Donnerstag, 28.05.2009 +Update
7 Kilo sind nun weg. Ich kann nicht behaupten, dass das immer so einfach war. Wirklich satt werde ich von dem Reduktions-Shake auch nicht. Das kommt, weil ich so sparsam bin. Ich könnte statt 2 Messlöffeln auch 3 einrühren, aber dann ist die Dose auch eher leer. Und die kostet immerhin fast 40 €! Trotzdem bin ich hochmotiviert, was eine gute Voraussetzung für weitere Kilos ist. Frauen sollten keinen BMI von 30 haben. 
Wie hoch meiner jetzt ist, weiss ich nicht. Ich fühle mich jedoch wesentlich besser. Und bis zum 22.06. ist noch reichlich Zeit, um mein Gewicht weiter zu reduzieren.
Ich habe sogar schon weitere Pläne. Wenn ich es geschafft habe, mein altes Idealgewicht zu erreichen -noch 12 Kilo, 
oder 15, 
will ich endgültig mit der Qualmerei aufhören. Das gesparte Geld will ich sparen und mir was schönes kaufen…oder leisten. Vielleicht einen Kurztrip? 
Jetzt, wo mein Bauch keine Schokolade mehr bekommt, wird er zunehmend schwabbelig. Irgendwie gefiel mir mein dicker, straffer (wohlgefüllter 
) Bauch besser, als der den ich jetzt habe. Jetzt ist er zwar sichtlich schlanker…aber er hängt. 
Vielleicht sollte ich auf ne Bauchstraffung sparen. 
Oder mich bei RTL2 bewerben.
Gestern hatte ich meine Schwester zu Besuch. Ausnahmsweise hatte sie nichts zu tratschen. Immerhin habe ich jetzt ein organisatorisches Problem gelöst. Ausgerechnet in der Woche, in der P. kommt, hat L. die Kindergartenübernachtung…mit anschliessendem Frühstück der Eltern. Ich habe meine Schwester gefragt, ob sie nicht dorthin gehen kann und anschliessend L. mit zu sich nimmt. Ich habe einen wichtigen Arzttermin in Münster vorgeschoben. Gott sei Dank, werden Wünsche in ihrem Dienstplan berücksichtigt. 
Dann können P. und ich uns wenigstens in Ruhe verabschieden.
Mit der Logopädin habe ich auch am Dienstag gesprochen, um den Termin, in dieser Woche, abzusagen. Das wäre jedoch nicht notwendig gewesen, weil sie selbst einen anderen Termin hat, den sie wahrnehmen muss.
Ach…ich freu mich schon soooooooooooooooooooo!!!!
Und nen Termin bei einem neuen Gyn. habe ich auch. Wird mal wieder Zeit für eine Krebsvorsorge. Die letzte ist fast anderthalb Jahre her. Ich bin gespannt, ob er besser ist, als mein anderer Gyn., immerhin fahre ich dafür extra in den Nachbarort.
**********************
So, ich bin fündig geworden. Auf diesen Seiten kann man sich die Übungen für bestimmte Muskelgruppen raussuchen und auch, ob man mit oder ohne Hilfsmittel trainieren will. Alles ist sehr detailliert beschrieben -mit sich bewegenden Bildern.
