Gewichtsverlauf in der Schwangerschaft
Ich habe heute die 10kg plus Marke geknackt. Bei 1,64m und einem Startgewicht von 54kg lege ich jetzt satte 64,4kg auf die Waage.
Hier mein Gewichtsverlauf seit Beginn der Schwangerschaft
und hier der durchschnittliche Gewichtsverlauf in der Schwangerschaft
Folgendes habe ich beim “Verband der Diaetologen Österreich” gefunden:
Im ersten Trimenon (1. – 3. Monat) sollte möglichst keine Gewichtszunahme erfolgen. Im zweiten Trimenon (4. – 6. Monat) beträgt die Gewichtszunahme ca. 1 kg pro Monat. Im dritten Trimenon (7. – 9. Monat) ist eine Gewichtszunahme von ca. ½ kg pro Woche normal.
Es gab bereits einige Umfragen im Forum über die Gewichtsverläufe. Und die sind so unterschiedlich wie die Blumen auf der Wiese.
Es gibt eigentlich keine Norm und ich würde mich auch nicht verrückt machen lassen. Die eine beginnt mit einem recht niedrigen Startgewicht und nimmt innerhalb der ersten Monate emens zu, die andere hat Übergewicht und verliert erst einmal einige Pfunde. Die Kleinen holen sich schon das was sie brauchen.
Wichtig ist nur dass es einem selbst und dem Kind gut geht und die Ernährung gesund und ausgewogen ist. Alles andere ist meiner Meinung nach egal.
LG
suessesiex