Gestern habe ich es nicht geschafft zu
Dafür heute mal ein paar wichtige Daten in der nahen Zukunft für mich
88 Tage – 16.02.2008
Lt meinem Online-Kurven-Programm habe ich mein Wunschgewicht, ausgehen von 67 kg weil bei WW mit Anziehsachen und Schuhe gewogen wird, bin ich bei meinem jetztigen Durchschnitt am 16.02.08 mit der Abnahme fertig.
Irgendwie kann ich mir das gar nicht vorstellen, das sind nach gestern, da war eine Abnahme von 800 Gramm
,nur noch 5 Kilo!!!
Ich hatte letzte Woche das falsch verstanden, ich kann zwar mit 71 kg in die Erhaltung, müßte dann aber noch mind. 2 Kilo abnehmen um 6 Wochen später Goldie zu werden.
Also werde ich tapfer bis 69 kg weiter machen und erst dann in die Erhaltung gehen.
Ich bin jetzt schon 238 Tage am Abnehmen, ich finde das ist schon wahnsinn, hätte ich mir nie vorgestellt, das es so gut läuft, ganz ehrlich. 18,8 kg habe ich runter mit einer gesunden Durschnittsabnahme von 550 Gramm.
Am ergreifensten finde ich aber die Veränderung im BMI-Bereich.
Ich habe meinen BMI von 34,5 auf 27,5 runter rutschen lassen!!! Das ist doch eine beachtliche Leistung behaupte ich jetzt mal.
28 Tage – 17.12.2007
Der Weg ist zwar noch weit, aber ich habe mir ja geschworen, das ich bis zum 17.12.07 meinen nächsten Stern für eine Abnahme von 21 kg bekommen möchte. Das ist mein Ziel, ich finde eine sehr gutes *ja*, um die Adventszeit zu überstehen.
Aber es gibt da ein kleines Hindernis zu um schiffen.
Am 16.12 gibt es bei uns in der Kirche einen leckeren Brunch für die Ehrenamtlichen, aber da kann ich ja gut selber wählen.
Und abends sind wir zum Musical-Dinner, das ist toll. Ein 5-Gänge-Menü, zum Glück keine überladenen Teller, und tolle Musik.
Pointstechnisch, erst Recht mit dem neuen Programm, wirklich gut machbar…aber das ist ja dann noch nicht alles verdaut und wiegt sich auf der Waage mit…*ohnmacht*
Da hilft nur, viele Points sparen und versuche so viel Sport wie möglich zu machen. Dann klappt das trotz dem vielen
*super*
23.11.2007 – 3 Tage
Gestern habe ich mit meiner alten ZAin *telefon*, hatte erst mal nur die Helferin dran, ja eine VN machen sie mit dem KC, aber in der Regel nur beim Zähne ziehen. Alles andere wäre ja zu aufwendig…
Naja, ich war in der Praxis die ich mir ausgesucht habe und nach dem ich noch von einer Freundin einen guten Namen genannt bekommen habe, hatte ich den ursprünglichen Termin am 29.11.07 um 15.30 Uhr.
Vor gut einer Stunde habe ich eine Antwort von der Praxis bekommen auf meine Mail vom Sonntag. Genau der Doc, wieder einer mit S., ist auf Angstpatienten spezialisiert und den haben sie mir vorgeschlagen mit zwei früheren Terminen!!
Ich habe den Termin jetzt am Freitag um 14 Uhr, vielleicht ist ja dann jemand da und
mir die Daumen.
Ist ja nur ein erstes Beratungsgespräch zum Kennenlernen…lt. Mail.
Ehrlich gesagt, ich habe mir bisher gar nicht eingestanden, das ich wohl ein Angstpatient bin. Sicher ich gehe regelmäßig hin, aber ich habe Schiss, immer wieder eigentlich kein Schiss, riesen Angst. Schon drei Monate vor dem Termin denke ich mind. 2 mal die Woche dran…richtig schlimm ist es dann vier Wochen vorher…mein Schatz und ich haben erstmalig diese Woche darüber gesprochen….und meine Angst ist wohl doch nicht ganz wenig und nicht unbedingt normal…
Und nicht nur die Angst, die körperlichen Probleme kommen für mich ja auch noch dazu. Aber in der Praxis waren gestern nur ganz leise Geräusch zu hören, das dort irgendwie gearbeitet wird. Das fand ich schon mal toll.
Im Internet habe ich mal jetzt einen Test gemacht….als ein mittlerer Angstpatient bin ich wohl schon….naja ich habe ja auch schon so einiges Schlimmes erlebt und meine Zähne sind nicht unbedingt die Besten….das wird am Freitag auch das Schlimmste für mich….jemand neues meine Zähne zu zeigen.