Der mylinsche Motivationstag
Ich wollte euch ja noch aufklären bezüglich des Motivationstages von Frau Myline.
Aaaaalsooo: Einen Motivationstag machen wir während der Reduktionsphase (der Zeitraum in dem wir Gewicht verlieren wollen A.d.R.) ca. alle 4-6 Wochen. Der Grund ist simpel. Unser Stoffwechsel hat sich mittlerweile an die fett-, salz- und zuckerarme, alkoholfreie und dadurch kalorienreduzierte Ernährung gewöhnt und wird träge und pennt ein bißchen. So führen wir ihm an einem Tag mal wieder so richtig Zucker, Fett, Salz und vielleicht auch Alkohol zu. Dann geraten nämlich alle die verpennten Stoffwechselmännlein in Panik und fangen an wie wild zu arbeiten. Und weil die so beschäftigt sind, merken die gar nicht, wenn man am nächsten Tag wieder nach dem Myline-Plan ißt und arbeiten mal munter noch ein paar Tage so panisch weiter. Somit schlagen wir zwei Fliegen mit einer Klappe: Der Stoffwechsel wird mal wieder ein wenig auf Trab gebracht und man selbst kann wieder mal Schokolade, Chips, Pommes, Kuchen, Cola usw., usw., ohne schlechtes Gewissen zu sich nehmen.
Aber das Beste kommt noch. Wenn man sein Wunschgewicht erreicht hat, dann darf man alle 3-5 TAGE einen Motivationstag machen. Das nenn ich mal eine schöne Aussicht.
Ich habe mir vorgenommen bis zu meinem Geburtstag Ende November schön brav weiter zu reduzieren und dann mal ein ganzes Motivationswochenende einzulegen. Ich habe nämlich für das ganze Wochenende zum feiern eingeladen und da kommt das irgendwie gar nicht in Frage essenstechnisch rumzuzicken.
So, das war das Neueste von Frau Myline. Nächsten Sonntag fällt das Gruppentreffen aus, weil beide Frau Mylines im Kurzurlaub sind. Neues also erst wieder nach dem 28.10.
Bis dahin 
Donnerstag, 18 Oktober 2007 um 11:27
Huhu Iri,
das ist bei WW ähnlich gestrickt, allerdings macht man solche Schlemmertage erst wenn ein Stillstand eingetreten ist. Ist aber recht effektiv.
Ein Infekt überigens auch.
Was hat den Frau Myline nach Deinem Schlemmertag gesagt?
LG Schweden,
die einfach mal sich darüber freut, das wenigstens als Nebeneffekt zum Virus das Gewicht konstant nach unten geht.
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Ach so, ja, das Gewicht.
Vorm M-Tag sagte die Waage: 70,8
Nach M-Tag sagte die Waage: 71,1
Am Sonntag beim Treffen: 70,8
So gesehen ein Nullspiel. Aber mir soll’s recht sein, so lange die gerade eben erst erstandenen neuen Hosen weiterhin passen
Das mit dem Infekt sehe ich genauso, allerdings beneide ich dich trotzdem nicht darum. Pfleg’ dich und werde schnell wieder gesund.
LG, iri
Montag, 4 Februar 2008 um 09:19
[...] Gefunden habe ich diese recht verständlich geschriebene Erklärung übrigens bei iri. [...]