Jetzt wird den Kilos der Kampf angesagt…
… und zwar richtig!!!!
Seit Anfang Juli bin ich hochmotiviert und voller Begeisterung im Fitness-Studio und habe laut meiner Waage zu Hause auch schon ganz ordentlich abgenommen (sechs Kilo!! = 70 kg im Moment) und meine Hosen sagen das auch! Trotzdem müssen noch ein paar Kilos mehr runter (mindestens zehn) und weil ich mir dachte, dass das in der Gruppe eventuell besser geht (Gruppenkontrolle, gegenseitige Motivation etc.), hab ich mich zum “MyLine”-Kurs angemeldet. Heute war unser erstes Treffen und was soll ich sagen? Schockschwere Not! Die Waage dort sagt: 74,4 kg und 35,9% Körperfettanteil!!! Das kann doch nicht stimmen, oder? Wenn das so ist, dann muss jetzt aber dringend mal was getan werden! Also werd ich gleich morgen früh damit anfangen und nicht nur zum gewohnten Rückenkurs gehen sondern vorher schon zum T-Bow. Und dann muss ich mal schauen, was ich noch machen kann… Langhanteltraining, Stepkurs, Walking, Cycling, Aquatraining, usw., usw.
Dir Ernährung wird auch umgestellt. Wobei ich der Meinung bin, dass wir da eigentlich schon ganz gut sind. Aber egal. Ich mach das jetzt und ich zieh das jetzt richtig durch. KEINE AUSSNAHMEN!!! Soll heißen: keine Schokoloade. 
Wie das allerdings gehen soll, das muss ich noch rausfinden.
Jetzt aber morgen früh erst mal zum Sport!!! Allez-hopp!!
Dienstag, 11 September 2007 um 08:30
als ich das letzte mal abgenommen habe (habe mit dem Rauchen-aufhören zwar die ganzen 10 kilos wieder zugenommen!!!), habe ich mir nichts verboten! denn, alles was verboten war, auf das hatte ich besonders lust. und wann man schokolade essen darf (halt einfach keine ganze
), dann ging das einiges besser…
viel erfolg!
ps: ich könnte eigentlich auch mal wieder anfangen, meine Hosen kneifen auch immer mehr!